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01-01 テキストCD版内気功コース 八功法総集編 気を養い育てる

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【 (1) 内 気功 八功法 総集編 目録詳細 】

(01)秘伝功法第一巻  馬歩站椿功(立禅功)(その一) 
功法の紹介 内外気の交流促進により, 気の流れやすい体質に改善
一指禅功の特徴(その一)  調身・調息・調心のうち調身を重視
馬歩站椿功の気感  手や身体に温感, 発汗, 両腕に風船のごとき反応
練功上の注意事項(その一)  自己の体調と練功との関係

(01)秘伝功法第一巻 馬歩站椿功(その二)
起勢の紹介  馬歩椿に入る前の準備的動作
椅子式の馬歩站椿功  体力の無い人のための椅子式の練習姿勢
功上の注意事項(その二)  (ⅰ)服装 (ii)飲食物 (ⅲ)練功の仕方

(02)秘伝功法第二巻  双手抱球功
功法の紹介  五臓六腑の強化とその慢性疾患に効果
一指禅功の特徴(その二)  テレビや音楽を聞きながら練功も可
この功法の気感  最も気感の強い功法で, 両手の間に風船の玉ができる
講義 : 気との遭遇(その一)  自分の気を感じる「気の感得法」と発気法を紹介
練功上の注意事項(その三)  (ⅳ)生活 (ⅴ)場所
中医学理論(その一)  五行学説

(03)秘伝功法第三巻  双臀攬月功
功法の紹介  呼吸器系および神経系疾患の予防と治療に高い効果
慢性病防治法  功法第一巻~第三巻を継続して練功する
この功法の気感  鼻脇の迎香穴にしびれと温感
講義 : 気との遭遇(その二)  自分の気を見る「気の観察法」, 他人にも見える
練功上の注意事項(その四)  (ⅵ)方位・位置
中医学理論(その二)  陰陽学説

(04)秘伝功法第四巻  扶正長寿法
功法の紹介  免疫力を高め老化を防ぎ, 長生きを実践する
講義 : 特殊な経絡刺激法  手指按動法, 一指禅功の独特の経絡の刺激法
講義 : 練功時刻  病気別時刻の選択, 時刻によって練功効果が違う
講義 : 気の反応(その一)  温熱感と寒冷感, 自分の健康度や病巣が解る
中医学理論(その三)  十二正経

(05)秘伝功法第五巻  滾球法
功法の紹介  慢性の腎臓病と肝臓病, 胃腸病に高い効果がある
講義 : 気との遭遇(その三)  採気法(その一)周辺の外気を身体中に採り入れる
講義 : 偏差と対処法(その一)  練功中に気分が悪くなったときの対処法を紹介
中医学理論(その四)  気血

(06)秘伝功法第六巻  抗老益寿法
功法の紹介  免疫力を高め老化を防止すると共に, 多くの慢性病に効果
講義 : 気との遭遇(その四)  採気法(その二) 大樹から気を採り入れる
講義 : 偏差と対処法(その二)  練功中に震えがきたときの対処法の紹介
中医学理論(その五)  臓腑(1)

(07)秘伝功法第七巻  防癌法(病気排除法)
功法の紹介  気功師必須の邪気排除のトレーニング法
講義 : 気の反応(その二)  八触 練功中に起こる一般的な八種の反応
講義 : 気との遭遇(その五)  相手から邪気を受けたときの病気の排除法の紹介 (気功師必須の秘伝情報)
中医学理論(その六)  六淫

(08)秘伝功法第八巻  三関進気法
功法の紹介  任脈と督脈の二脈を回す(小周天を回す)
外気導引法  人を動かす秘伝中の秘伝の発気法
講義 : 気の反応(その三)  善触と邪触 練功中に生じる良い反応と悪い反応
中医学理論(その七)  臓腑(2)

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